{"id":69,"count":4,"description":"<p>Najbolji suplementi za pove\u0107anje mase i snage. Gaineri s proteinima i ugljikohidratima za brzi rast mi\u0161i\u0107a i oporavak | X-Fit BiH.<\/p>\r\n<p>Ne zna\u0161 koji gainer uzeti i koliko piti? \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/mass-gainer-u-bih\/\"><strong>Mass gainer u BiH \u2013 vodi\u010d + doziranje<\/strong><\/a><\/p>\r\n<details class=\"seo-accordion\">\r\n<summary><strong>\u2139\ufe0f Detaljan vodi\u010d za gejnere \u2013 dobijanje mase X-FIT (klikni)<\/strong><\/summary>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div class=\"seo-h2\"><span style=\"color: #ffcc00\">Gejneri<\/span> u BiH \u2013 prakti\u010dan na\u010din za dobijanje mase<\/div>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #ffcc00\">Gejneri <\/span>(poznati i kao gaineri) su suplementi namijenjeni osobama koje te\u0161ko dobivaju na tjelesnoj te\u017eini ili ne uspijevaju unijeti dovoljno kalorija kroz klasi\u010dnu ishranu. Njihova svrha nije \u010darolija, ve\u0107 olak\u0161avanje kalorijskog suficita \u2013 klju\u010dnog faktora za rast tjelesne mase.<\/p>\r\n<p>Na <span style=\"color: #ffcc00\">X-FIT.ba<\/span> prona\u0107i \u0107e\u0161 gainere u BiH namijenjene realnom napretku, uz trening i pravilnu ishranu.<\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\"><em><strong>\u0160ta su gejneri ?<\/strong><\/em><\/div>\r\n<p>Gaineri su visokokalori\u010dni suplementi koji sadr\u017ee kombinaciju ugljikohidrata, proteina i \u010desto dodatne vitamine i minerale. Koriste se kako bi se lak\u0161e pove\u0107ao dnevni unos kalorija, posebno kod osoba s brzim metabolizmom ili slabim apetitom.<\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\"><strong><em>Za koga su gejneri?<\/em><\/strong><\/div>\r\n<p>Gaineri su namijenjeni osobama koje \u017eele dobiti na masi, a te\u0161ko posti\u017eu kalorijski suficit kroz klasi\u010dne obroke.<\/p>\r\n<p><strong>Posebno su korisni za:<\/strong> <br \/>\r\n<em>\u2013 po\u010detnike u treningu <\/em><br \/>\r\n<em>\u2013 osobe s brzim metabolizmom <\/em><br \/>\r\n<em>\u2013 sporta\u0161e u fazi mase <\/em><br \/>\r\n<em>\u2013 one koji nemaju vremena za \u010deste obroke<\/em><\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\"><strong>Vrste gainera<\/strong><\/div>\r\n<div class=\"seo-h3\">Klasi\u010dni gaineri (visok udio UH)<\/div>\r\n<p>Ovi gaineri imaju visok udio ugljikohidrata i koriste se za brzo pove\u0107anje kalorijskog unosa. Pogodni su za izrazito mr\u0161ave osobe i one kojima je primarni cilj dobijanje tjelesne mase.<\/p>\r\n<div class=\"seo-h3\"><em><strong>Gaineri s ve\u0107im udjelom proteina<\/strong><\/em><\/div>\r\n<p>Ove formule nude bolji balans izme\u0111u ugljikohidrata i proteina te su pogodnije za one koji \u017eele kontroliranije dobijanje mase uz manji unos praznih kalorija.<\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\"><strong><em>Kako koristiti gainere?<\/em><\/strong><\/div>\r\n<p>Gaineri se naj\u010de\u0161\u0107e koriste nakon treninga ili izme\u0111u obroka. Ne trebaju zamijeniti klasi\u010dnu ishranu, ve\u0107 je nadopunjuju. Dosljedna upotreba, uz trening snage i dovoljan unos proteina, donosi najbolje rezultate.<\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\"><strong><em>Gaineri i ciljevi treninga<\/em><\/strong><\/div>\r\n<p>Gaineri su idealni za fazu mase i \u010desto se kombinuju s proteinima i suplementima za snagu i oporavak.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/suplementi\/proteini\/\">Pogledaj ponudu proteina na X-FIT.ba<\/a><br \/>\r\n<a href=\"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/suplementi\/creatini\/\">Pogledaj kreatin za pove\u0107anje snage<\/a><\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\">Provjereni brendovi gainera<\/div>\r\n<p>Na <span style=\"color: #ffcc00\">X-FIT.ba<\/span> dostupni su gaineri renomiranih proizvo\u0111a\u010da kao \u0161to su Optimum Nutrition, Mutant, BSN, Amix, Applied Nutrition i drugi.<\/p>\r\n<p>Svi proizvodi su originalni i namijenjeni sigurnoj upotrebi.<\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\"><strong>Dostava gainera u BiH<\/strong><\/div>\r\n<p><span style=\"color: #ffcc00\">X-FIT.ba<\/span> osigurava brzu i sigurnu dostavu gainera \u0161irom Bosne i Hercegovine, uklju\u010duju\u0107i Sarajevo, Tuzlu, Mostar, Zenicu, Banja Luku i ostale gradove.<\/p>\r\n<div class=\"seo-h2\"><span style=\"font-size: 12pt\"><em><strong>\u010cesto postavljana pitanja o gainerima:<\/strong><\/em><\/span><\/div>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 10pt\"><strong>Da li gaineri uzrokuju masno\u0107u?<\/strong><\/span><br \/>\r\n<span style=\"font-size: 10pt\">Ako se koriste bez treninga i u prevelikim koli\u010dinama, mogu dovesti do pove\u0107anja masnog tkiva. Uz pravilan trening i kontrolu unosa \u2013 poma\u017eu dobijanju mase.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 10pt\"><strong>Jesu li gaineri bolji od obi\u010dne hrane?<\/strong><\/span><br \/>\r\n<span style=\"font-size: 10pt\">Ne. Gaineri su dodatak ishrani, a ne zamjena za kvalitetne obroke.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 10pt\"><strong>Mogu li po\u010detnici koristiti gainere?<\/strong><\/span><br \/>\r\n<span style=\"font-size: 10pt\">Da. Gaineri su \u010desto dobar izbor za po\u010detnike koji te\u0161ko dobijaju na te\u017eini.<\/span><\/p>\r\n<\/details>","link":"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/kategorija-proizvoda\/suplementi\/gaineri\/","name":"Gaineri - Dobijanje mase","slug":"gaineri","taxonomy":"product_cat","parent":42,"meta":[],"menu_order":0,"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/69","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/42"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/generateweb.net\/xfit\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}